annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Marcus Ericsson

1980 • Broby

Midsommartur

Fredag 20 juni 2025 07:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Midsommartur ☀️☀️

8,48 km
Distans

44:07
Tid

5:12 min/km
Snitt

152
Snittpuls

171
Maxpuls

164
Stegfrekvens

297 watt
Effekt

45 meter
Total stigning (klocka)

Hoka One One Carbon X 2

Total distans:

55:57:47

659 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	124	5:16	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	148	10:11	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	154	15:11	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	156	20:11	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	156	25:13	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	153	30:42	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	158	35:59	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	159	41:29	8,00 km
9	0,48 km	2:38	5:33	161	44:08	8,48 km

annons