annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Marcus Ericsson

1980 • Broby

Distanspass

Onsdag 18 juni 2025 16:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Distanspass i Broby. Kroppen kändes ok. Bra väder! ☀️

10,83 km
Distans

55:15
Tid

5:06 min/km
Snitt

142
Snittpuls

156
Maxpuls

162
Stegfrekvens

304 watt
Effekt

103 meter
Total stigning (klocka)

Hoka One One Carbon X 2

Total distans:

55:57:47

659 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	129	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	143	10:54	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	138	15:59	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	142	20:45	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	148	26:13	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	145	31:37	6,00 km
7	1,00 km	4:44	4:44	134	36:22	7,00 km
8	1,00 km	4:48	4:48	142	41:09	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	144	46:05	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	149	51:06	10,00 km
11	0,83 km	4:10	5:00	154	55:16	10,83 km

annons