annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Habo

Fredag 20 juni 2025 05:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,25 km
Distans

1:08:47
Tid

5:37 min/km
Snitt

153
Snittpuls

170
Maxpuls

182
Stegfrekvens

162 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara 14 orange

Total distans:

40:56:18

429 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	136	6:08	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	149	11:50	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	151	17:31	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	154	23:10	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	152	28:43	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	161	34:38	6,00 km
7	1,00 km	6:07	6:07	159	40:45	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	157	46:07	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	158	51:26	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	151	56:45	10,00 km
11	1,00 km	5:23	5:23	152	1:02:08	11,00 km
12	1,00 km	5:27	5:27	152	1:07:35	12,00 km
13	0,25 km	1:12	4:45	149	1:08:48	12,25 km

annons