annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Joakim Edvardsson

1983 • Hässleholm

Lunchjogg

Onsdag 18 juni 2025 12:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,28 km
Distans

30:04
Tid

4:47 min/km
Snitt

126
Snittpuls

138
Maxpuls

168
Stegfrekvens

415 watt
Effekt

74 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT-2000 12 Blå # 2

Total distans:

69:40:42

875 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	113	5:09	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	123	10:01	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	126	14:48	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	129	19:32	4,00 km
5	1,00 km	4:40	4:40	130	24:12	5,00 km
6	1,00 km	4:37	4:37	132	28:49	6,00 km
7	0,28 km	1:16	4:33	132	30:04	6,28 km

annons