annons

Erik Lindberg

1982 • Hässleholm

Midsommarlöpning

Fredag 20 juni 2025 09:20

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Jogg med Jocke och Stoffe

9,43 km
Distans

46:30
Tid

4:56 min/km
Snitt

133
Snittpuls

143
Maxpuls

166
Stegfrekvens

356 watt
Effekt

51 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Vomero 17 (rosa)

Total distans:

60:20:55

733 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	118	5:00	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	131	9:54	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	135	14:38	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	135	19:31	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	135	24:37	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	132	29:31	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	134	34:24	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	134	39:21	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	137	44:26	9,00 km
10	0,43 km	2:05	4:52	135	46:31	9,43 km

annons