Friskis - Ljungen

Söndag 22 juni 2025 10:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Sista ordinarie passet som ledare för Friskis idag. Kanske blir litet inhopp framöver, vi får se....:-)

15,2 km
Distans

1:23:52
Tid

5:31 min/km
Snitt

126
Snittpuls

152
Maxpuls

176
Stegfrekvens

29 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Ride 17

Total distans:

109:04:40

1252 km

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	125	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	124	11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	121	17:11	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	116	22:37	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	127	28:16	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	131	33:35	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	124	39:06	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	126	44:42	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	125	50:14	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	127	55:45	10,00 km
11	1,00 km	5:55	5:55	125	1:01:40	11,00 km
12	1,00 km	5:23	5:23	127	1:07:03	12,00 km
13	1,00 km	5:22	5:22	126	1:12:25	13,00 km
14	1,00 km	5:12	5:12	134	1:17:37	14,00 km
15	1,00 km	5:07	5:07	136	1:22:44	15,00 km
16	0,20 km	1:09	5:36	145	1:23:53	15,20 km

annons