Fbo Fyr-Hamnen-Sjömärket-Kärleksstigen

Måndag 23 juni 2025 16:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kände mig litet seg idag, kan vara dålig natts sömn o ganska många timmar sen jag åt lunch...men 13k in på kontot

13,11 km
Distans

1:07:37
Tid

5:09 min/km
Snitt

128
Snittpuls

140
Maxpuls

178
Stegfrekvens

9 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara 15

Total distans:

82:31:31

986 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	125	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	123	10:20	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	127	15:39	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	128	21:01	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	128	26:15	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	128	31:27	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	130	36:26	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	131	41:43	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	133	46:49	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	120	51:59	10,00 km
11	1,00 km	5:02	5:02	134	57:01	11,00 km
12	1,00 km	5:12	5:12	130	1:02:13	12,00 km
13	1,00 km	4:53	4:53	132	1:07:06	13,00 km
14	0,11 km	0:32	4:49	131	1:07:38	13,11 km

annons