Ryd- Bastöna

Onsdag 18 juni 2025 17:56

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lite av ett äventyr, hade kollat lite hur jag skulle springa. Men viste inte vart jag skulle springa eller komma.

17,11 km
Distans

1:43:28
Tid

6:03 min/km
Snitt

152
Stegfrekvens

393 watt
Effekt

97 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Adistar

Total distans:

412:35:58

3616 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	134	5:37	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	138	11:40	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	145	17:11	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	148	22:47	4,00 km
5	1,00 km	6:56	6:56	143	29:43	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	142	35:56	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	151	41:22	7,00 km
8	1,00 km	7:31	7:31	141	48:53	8,00 km
9	1,00 km	6:18	6:18	144	55:11	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	148	1:00:36	10,00 km
11	1,00 km	5:35	5:35	148	1:06:11	11,00 km
12	1,00 km	5:40	5:40	147	1:11:51	12,00 km
13	1,00 km	6:56	6:56	142	1:18:47	13,00 km
14	1,00 km	7:19	7:19	141	1:26:05	14,00 km
15	1,00 km	6:07	6:07	143	1:32:13	15,00 km
16	1,00 km	5:22	5:22	150	1:37:34	16,00 km
17	1,00 km	5:22	5:22	153	1:42:56	17,00 km
18	0,11 km	0:33	5:08	152	1:43:29	17,11 km

annons