annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jenny Mårtensson

1981 • Örkelljunga

Distans Göteborg

Måndag 23 juni 2025 08:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Till Skatås och tillbaka

12,53 km
Distans

1:12:08
Tid

5:45 min/km
Snitt

124
Snittpuls

144
Maxpuls

172
Stegfrekvens

237 watt
Effekt

241 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Hurricane

Total distans:

70:19:10

774 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	112	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	124	11:05	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	133	16:58	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	130	23:23	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	121	29:40	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	125	35:33	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	120	41:05	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	128	46:59	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	123	52:36	9,00 km
10	1,00 km	5:40	5:40	125	58:16	10,00 km
11	1,00 km	5:24	5:24	120	1:03:40	11,00 km
12	1,00 km	5:35	5:35	121	1:09:15	12,00 km
13	0,53 km	2:53	5:26	128	1:12:08	12,53 km

annons