annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

Tröröd-Vedbaek

Tisdag 24 juni 2025 07:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skön morgonrunda vid jobbet

10,12 km
Distans

50:31
Tid

5:00 min/km
Snitt

136
Snittpuls

155
Maxpuls

180
Stegfrekvens

57 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara 15

Total distans:

82:31:31

986 km

Gilla passet

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	140	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	137	10:19	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	139	15:09	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	137	20:13	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	133	25:14	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	132	30:16	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	134	35:10	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	138	40:10	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	136	45:21	9,00 km
10	1,00 km	4:39	4:39	138	50:00	10,00 km
11	0,12 km	0:31	4:25	142	50:31	10,12 km

annons