Park run + distans

Lördag 21 juni 2025 09:19

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Lite sega ben. Midsommardagen idag, så ganska litet deltagarantal på Park run (~ 20?) och jag blev först i mål på 20:53 (SB).
Sedan distans ut till Malmslätt.
Inget Akele-långpass idag.

22,61 km
Distans

1:54:42
Tid

5:04 min/km
Snitt

129
Snittpuls

154
Maxpuls

419 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Adizero SL2

Total distans:

98:09:13

1185 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,69 km	8:20	4:56	117	8:20	1,69 km
2	4,98 km	20:53	4:12	142	29:14	6,67 km
3	0,15 km	9:39	01:04:17	109	38:52	6,82 km
4	15,79 km	1:15:50	4:48	129	1:54:42	22,61 km

annons