annons

Erik Lindberg

1982 • Hässleholm

Hlm-gården

Onsdag 25 juni 2025 16:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,04 km
Distans

38:24
Tid

4:47 min/km
Snitt

129
Snittpuls

143
Maxpuls

162
Stegfrekvens

382 watt
Effekt

81 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Vomero 16 (blåa)

Total distans:

51:13:23

621 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	117	4:53	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	119	9:42	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	130	14:30	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	132	19:16	4,00 km
5	1,00 km	4:39	4:39	132	23:55	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	134	28:40	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	137	33:28	7,00 km
8	1,00 km	4:44	4:44	135	38:13	8,00 km
9	0,04 km	0:12	4:56	141	38:24	8,04 km

annons