annons

Rasmus Hofwimmer

1989 • Göteborg

Sahlgrenska

Onsdag 25 juni 2025 18:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

En tur efter jobb.

10,26 km
Distans

54:36
Tid

5:19 min/km
Snitt

120
Snittpuls

146
Maxpuls

186
Stegfrekvens

145 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance Fresh Foam X 10...

Total distans:

95:56:51

1027 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	107	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	117	10:55	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	118	15:50	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	120	20:58	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	126	26:31	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	126	31:48	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	113	36:58	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	118	42:03	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	118	47:10	9,00 km
10	1,00 km	5:58	5:58	129	53:08	10,00 km
11	0,26 km	1:28	5:36	136	54:36	10,26 km

annons