annons

Rasmus Hofwimmer

1989 • Göteborg

Brorundan

Torsdag 26 juni 2025 12:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,23 km
Distans

1:18:47
Tid

5:10 min/km
Snitt

124
Snittpuls

152
Maxpuls

188
Stegfrekvens

141 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance Fresh Foam X 10...

Total distans:

95:56:51

1027 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	106	5:08	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	118	10:16	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	124	15:43	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	127	20:54	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	112	25:48	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	119	31:06	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	119	36:25	7,00 km
8	1,00 km	4:48	4:48	123	41:13	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	130	46:05	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	126	51:12	10,00 km
11	1,00 km	5:03	5:03	126	56:15	11,00 km
12	1,00 km	4:55	4:55	132	1:01:10	12,00 km
13	1,00 km	5:12	5:12	126	1:06:22	13,00 km
14	1,00 km	5:06	5:06	129	1:11:28	14,00 km
15	1,00 km	5:58	5:58	136	1:17:26	15,00 km
16	0,23 km	1:21	5:50	142	1:18:47	15,23 km

annons