Löpning 2025-06-25

Onsdag 25 juni 2025 17:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,57 km
Distans

1:14:56
Tid

5:31 min/km
Snitt

133
Snittpuls

155
Maxpuls

186
Stegfrekvens

250 watt
Effekt

110 meter
Total stigning (klocka)

Kompisar på passet

Anders Richardsson och Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	128	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	138	11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	135	17:01	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	133	22:33	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	135	28:01	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	140	33:32	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	133	38:54	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	132	44:13	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	131	49:36	9,00 km
10	1,00 km	5:40	5:40	131	55:16	10,00 km
11	1,00 km	5:27	5:27	130	1:00:43	11,00 km
12	1,00 km	5:28	5:28	129	1:06:11	12,00 km
13	1,00 km	5:36	5:36	132	1:11:47	13,00 km
14	0,57 km	3:10	5:31	132	1:14:56	13,57 km

annons