annons

Rasmus Hofwimmer

1989 • Göteborg

Söder runt

Fredag 27 juni 2025 08:16

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Vaknade tidigt och stack ut på en tur, din runda.

11,01 km
Distans

57:25
Tid

5:13 min/km
Snitt

116
Snittpuls

146
Maxpuls

186
Stegfrekvens

42 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Novablast 5

Total distans:

123:44:54

1385 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	104	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	112	10:49	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	114	15:57	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	114	21:02	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	117	26:08	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	118	31:17	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	118	36:21	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	117	41:30	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	118	46:47	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	119	51:49	10,00 km
11	1,00 km	5:30	5:30	122	57:19	11,00 km
12	0,01 km	0:06	7:09	112	57:25	11,01 km

annons