Gröngarn + UL + picknick

Torsdag 26 juni 2025 15:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kan rekommendera att avsluta långpasset med en picknick i solen. Mat har kanske aldrig varit så gott.

21,84 km
Distans

2:17:30
Tid

6:18 min/km
Snitt

124
Snittpuls

144
Maxpuls

156
Stegfrekvens

214 watt
Effekt

129 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	121	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	131	10:36	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	131	15:45	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	131	21:12	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	132	26:53	5,00 km
6	1,00 km	6:52	6:52	127	33:46	6,00 km
7	1,00 km	13:09	13:09	113	46:55	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	132	52:24	8,00 km
9	1,00 km	6:15	6:15	124	58:39	9,00 km
10	1,00 km	6:18	6:18	122	1:04:57	10,00 km
11	1,00 km	6:05	6:05	124	1:11:02	11,00 km
12	1,00 km	5:56	5:56	129	1:16:58	12,00 km
13	1,00 km	6:02	6:02	132	1:23:00	13,00 km
14	1,00 km	9:55	9:55	100	1:32:56	14,00 km
15	1,00 km	5:39	5:39	126	1:38:34	15,00 km
16	1,00 km	5:25	5:25	122	1:43:59	16,00 km
17	1,00 km	5:36	5:36	125	1:49:36	17,00 km
18	1,00 km	5:35	5:35	122	1:55:10	18,00 km
19	1,00 km	5:19	5:19	127	2:00:30	19,00 km
20	1,00 km	6:25	6:25	128	2:06:54	20,00 km
21	1,00 km	5:49	5:49	125	2:12:43	21,00 km
22	0,84 km	4:47	5:43	129	2:17:30	21,84 km

annons