Torsdalsveien

Fredag 27 juni 2025 14:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Valgte å gå en god del i oppoverbakkene. Har da mer kontroll på pulsen.

15,36 km
Distans

1:35:24
Tid

6:13 min/km
Snitt

129
Snittpuls

147
Maxpuls

160
Stegfrekvens

249 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Triumph 20 - Trenin...

Total distans:

220:58:20

2029 km

Frode Georgsen , Bengt Lund, Ole Palmstrøm och Christopher Aalholm

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:04	7:04	120	7:04	1,00 km
2	1,00 km	7:10	7:10	126	14:14	2,00 km
3	1,00 km	7:27	7:27	133	21:41	3,00 km
4	1,00 km	7:46	7:46	132	29:27	4,00 km
5	1,00 km	7:08	7:08	134	36:36	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	126	42:14	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	131	48:15	7,00 km
8	1,00 km	6:53	6:53	131	55:08	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	128	1:00:51	9,00 km
10	1,00 km	5:51	5:51	132	1:06:42	10,00 km
11	1,00 km	5:46	5:46	129	1:12:29	11,00 km
12	1,00 km	4:53	4:53	121	1:17:21	12,00 km
13	1,00 km	5:08	5:08	123	1:22:29	13,00 km
14	1,00 km	5:08	5:08	121	1:27:37	14,00 km
15	1,00 km	5:32	5:32	134	1:33:09	15,00 km
16	0,36 km	2:16	6:17	138	1:35:25	15,36 km

annons