annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Marcus Ericsson

1980 • Broby

Distanspass

Onsdag 25 juni 2025 18:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Distanspass i Broby.

9,32 km
Distans

46:40
Tid

5:00 min/km
Snitt

145
Snittpuls

157
Maxpuls

166
Stegfrekvens

309 watt
Effekt

72 meter
Total stigning (klocka)

Hoka One One Carbon X 2

Total distans:

55:57:47

659 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	128	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	144	10:19	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	148	15:44	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	141	20:48	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	144	25:33	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	148	30:26	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	149	35:17	7,00 km
8	1,00 km	4:48	4:48	147	40:05	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	151	45:04	9,00 km
10	0,32 km	1:36	5:03	155	46:40	9,32 km

annons