annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jessica Petersson

1970 • Falkenberg

Skultuna

Lördag 28 juni 2025 10:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Höll mig runt Svartån idag.

7,23 km
Distans

40:54
Tid

5:39 min/km
Snitt

142
Snittpuls

156
Maxpuls

196
Stegfrekvens

168 watt
Effekt

41 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Rocket 2

Total distans:

120:04:38

1197 km

Gilla passet

Gillas av Torbjörn Josefsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	139	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	153	11:18	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	151	16:55	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	141	22:30	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	135	28:05	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	139	34:08	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	139	39:37	7,00 km
8	0,23 km	1:17	5:38	136	40:54	7,23 km

annons