annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Joakim Edvardsson

1983 • Hässleholm

Lunchjogg

Fredag 27 juni 2025 12:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,09 km
Distans

34:28
Tid

4:52 min/km
Snitt

121
Snittpuls

131
Maxpuls

168
Stegfrekvens

411 watt
Effekt

92 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT-2000 12 Blå # 2

Total distans:

69:40:42

875 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	115	5:02	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	122	9:57	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	122	14:50	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	121	19:40	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	120	24:31	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	124	29:18	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	123	34:04	7,00 km
8	0,09 km	0:25	4:48	125	34:28	7,09 km

annons