Löpning 2025-06-28

Lördag 28 juni 2025 14:59

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,11 km
Distans

1:03:35
Tid

4:30 min/km
Snitt

149
Snittpuls

177
Maxpuls

190
Stegfrekvens

293 watt
Effekt

101 meter
Total stigning (klocka)

Anders Richardsson och Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	120	4:56	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	131	9:59	2,00 km
3	1,00 km	4:36	4:36	141	14:35	3,00 km
4	1,00 km	4:34	4:34	141	19:08	4,00 km
5	1,00 km	4:34	4:34	152	23:42	5,00 km
6	1,00 km	4:12	4:12	153	27:54	6,00 km
7	1,00 km	4:28	4:28	154	32:22	7,00 km
8	1,00 km	4:17	4:17	153	36:39	8,00 km
9	1,00 km	4:21	4:21	154	41:00	9,00 km
10	1,00 km	4:29	4:29	156	45:29	10,00 km
11	1,00 km	4:09	4:09	157	49:38	11,00 km
12	1,00 km	4:05	4:05	154	53:43	12,00 km
13	1,00 km	4:23	4:23	162	58:06	13,00 km
14	1,00 km	4:55	4:55	160	1:03:01	14,00 km
15	0,11 km	0:34	5:23	142	1:03:36	14,11 km

annons