Löpning 2025-06-29

Söndag 29 juni 2025 15:47

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,58 km
Distans

59:50
Tid

5:10 min/km
Snitt

134
Snittpuls

153
Maxpuls

188
Stegfrekvens

262 watt
Effekt

110 meter
Total stigning (klocka)

Kompisar på passet

Anders Richardsson , Åsa och Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	126	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	129	10:25	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	138	15:49	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	139	21:13	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	138	26:24	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	135	31:50	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	137	36:51	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	132	42:06	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:49	129	46:55	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	136	51:56	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	136	57:01	11,00 km
12	0,58 km	2:50	4:55	132	59:51	11,58 km

annons