Grändbyrundan

Söndag 29 juni 2025 16:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,02 km
Distans

53:02
Tid

5:18 min/km
Snitt

167
Snittpuls

185
Maxpuls

174
Stegfrekvens

67 meter
Total stigning (klocka)

Saucony triumph 20 NYA

Total distans:

95:16:12

975 km

Linda Allgardsson - 30 juni 09:27

Fin stad att springa i.

Ingmari Bergquist - 2 juli 13:16

Fin stad att göra det mesta i :-)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	143	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	153	10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	162	16:12	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	166	21:22	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	169	26:50	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	173	32:03	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	171	37:13	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	178	42:33	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	178	47:38	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	181	52:58	10,00 km
11	0,02 km	0:05	4:17	182	53:02	10,02 km

annons