Draken Skansbron Årstabron med Albin

Onsdag 2 juli 2025 09:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

9,12 km
Distans

51:33
Tid

5:39 min/km
Snitt

131
Snittpuls

141
Maxpuls

162
Stegfrekvens

355 watt
Effekt

86 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel Kayano 30

Total distans:

120:30:19

998 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 december 2025	9,10 km	55:30	6:06 m/km
16 november 2025	9,25 km	52:57	5:43 m/km
13 november 2025	9,27 km	54:14	5:51 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	110	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	127	11:03	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	132	16:37	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	127	22:23	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	135	28:24	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	136	34:09	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	138	40:14	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	136	45:39	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	136	50:55	9,00 km
10	0,12 km	0:39	5:17	133	51:34	9,12 km

annons