annons

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning 2025-06-29

Söndag 29 juni 2025 16:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,64 km
Distans

1:21:43
Tid

5:13 min/km
Snitt

129
Snittpuls

142
Maxpuls

174
Stegfrekvens

153 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Clifton 7

Total distans:

460:26:14

5761 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	122	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	125	10:25	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	128	15:38	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	132	21:00	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	131	26:03	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	133	31:22	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	129	36:34	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	124	41:37	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	131	46:56	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	127	52:06	10,00 km
11	1,00 km	5:10	5:10	125	57:17	11,00 km
12	1,00 km	5:14	5:14	129	1:02:30	12,00 km
13	1,00 km	5:14	5:14	128	1:07:45	13,00 km
14	1,00 km	5:08	5:08	130	1:12:53	14,00 km
15	1,00 km	5:21	5:21	134	1:18:14	15,00 km
16	0,64 km	3:29	5:28	132	1:21:44	15,64 km

annons