annons

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning 2025-05-25

Söndag 25 maj 2025 11:47

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,33 km
Distans

45:23
Tid

4:52 min/km
Snitt

132
Snittpuls

145
Maxpuls

176
Stegfrekvens

66 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Clifton 7

Total distans:

460:26:14

5761 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	121	4:58	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	128	9:45	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	132	14:35	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	130	19:26	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	135	24:20	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	135	29:11	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	134	33:59	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	134	38:54	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:49	139	43:43	9,00 km
10	0,33 km	1:40	5:01	134	45:23	9,33 km

annons