annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tony Pettersson

1979 • Strängnäs

Löpning 2025-07-02

Onsdag 2 juli 2025 17:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,67 km
Distans

53:38
Tid

5:33 min/km
Snitt

128
Snittpuls

147
Maxpuls

156
Stegfrekvens

49 meter
Total stigning (klocka)

Brooks glycerin stealthfit...

Total distans:

42:44:54

432 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:33	6:33	122	6:33	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	121	12:26	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	121	17:56	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	127	23:20	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	136	28:28	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	131	33:27	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	128	38:19	7,00 km
8	1,00 km	4:48	4:48	124	43:08	8,00 km
9	1,00 km	6:15	6:15	131	49:23	9,00 km
10	0,67 km	4:15	6:22	141	53:38	9,67 km

annons