annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tony Pettersson

1979 • Strängnäs

Löpning 2025-07-06

Söndag 6 juli 2025 09:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,5 km
Distans

1:43:30
Tid

6:16 min/km
Snitt

157
Snittpuls

174
Maxpuls

158
Stegfrekvens

155 meter
Total stigning (klocka)

Hoka clifton 9

Total distans:

27:32:04

270 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	121	6:14	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	128	12:11	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	162	18:09	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	163	23:49	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	162	29:54	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	162	35:43	6,00 km
7	1,00 km	6:07	6:07	158	41:50	7,00 km
8	1,00 km	6:25	6:25	162	48:16	8,00 km
9	1,00 km	6:29	6:29	165	54:45	9,00 km
10	1,00 km	6:11	6:11	161	1:00:56	10,00 km
11	1,00 km	6:29	6:29	163	1:07:24	11,00 km
12	1,00 km	7:12	7:12	159	1:14:37	12,00 km
13	1,00 km	7:32	7:32	161	1:22:09	13,00 km
14	1,00 km	6:02	6:02	159	1:28:11	14,00 km
15	1,00 km	6:09	6:09	162	1:34:20	15,00 km
16	1,00 km	6:03	6:03	156	1:40:23	16,00 km
17	0,50 km	3:07	6:13	159	1:43:30	16,50 km

annons