Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Anders Pihl
1970 • Lerum
Löpning 3x200m på bandet 3-fart
Onsdag 2 juli 2025 17:31
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
3,74
km
Distans
17:35
Tid
4:42
min/km
Snitt
131
Snittpuls
160
Maxpuls
134
Stegfrekvens
Skor
Brooks Ghost 15
Total distans:
734:32:16
3529 km
Gillas av
Fredrik Engel
,
Karibou
,
Mikael Lipschütz
,
Tony Elias
och
Peter Karlsson
Träningspass från
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
8:36
8:36
126
8:36
1,00 km
2
0,85 km
4:39
5:27
130
13:14
1,85 km
3
0,20 km
0:42
3:25
132
13:56
2,05 km
4
0,19 km
1:30
7:57
150
15:26
2,24 km
5
1,00 km
0:30
0:30
147
15:56
3,24 km
6
0,34 km
0:09
0:25
154
16:05
3,58 km
7
0,16 km
1:31
9:29
137
17:36
3,74 km
annons
