Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Joakim Edvardsson
1983 • Hässleholm
Hörby Marknadslopp
Onsdag 2 juli 2025 18:30
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Det var hemskt.
Varmt Varmt en bit över 30 grader.
Gick trots det snabbt i början o efter 4km isch ut på asfalt o backe i solen kändes benen redan slut.
Gick ändå jogga på hyfsat på platten o nerför men backarna var jobbiga.
Ingen sprang om o passerade ingen så var nog lika jäkligt för alla.
1min 15s ish ifrån förra årets som är bästa tid känns ändå okej. 🙂
2a i M40
12,55
km
Distans
46:27
Tid
3:42
min/km
Snitt
166
Snittpuls
175
Maxpuls
125
meter
Total stigning (klocka)
Asics Metaspeed Sky Vit/Rosa
Total distans:
11:43:22
171 km
Kompisar på passet
Gilla passet
Gillas av
Jonas Jönsson
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:26
3:26
146
3:26
1,00 km
2
1,00 km
3:36
3:36
161
7:02
2,00 km
3
1,00 km
3:47
3:47
166
10:49
3,00 km
4
1,00 km
3:46
3:46
166
14:35
4,00 km
5
1,00 km
3:54
3:54
168
18:29
5,00 km
6
1,00 km
3:52
3:52
167
22:21
6,00 km
7
1,00 km
3:43
3:43
168
26:04
7,00 km
8
1,00 km
4:01
4:01
168
30:05
8,00 km
9
1,00 km
3:42
3:42
169
33:47
9,00 km
10
1,00 km
3:35
3:35
168
37:22
10,00 km
11
1,00 km
3:43
3:43
170
41:05
11,00 km
12
1,00 km
3:32
3:32
170
44:38
12,00 km
13
0,55 km
1:49
3:19
173
46:27
12,55 km
annons