Eftermiddagspass

Torsdag 3 juli 2025 15:23

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lite stormigt på vägen hem. Träd föll i skogen som tur var höll jag mig på grusvägen.

10,15 km
Distans

1:01:26
Tid

6:03 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

112 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Triumph 22

Total distans:

75:38:15

745 km

Torbjörn Westman

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	135	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	129	11:07	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	123	17:09	3,00 km
4	1,00 km	6:51	6:51	128	24:00	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	129	29:52	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	129	35:48	6,00 km
7	1,00 km	6:29	6:29	124	42:17	7,00 km
8	1,00 km	6:28	6:28	124	48:45	8,00 km
9	1,00 km	5:49	5:49	128	54:33	9,00 km
10	1,00 km	6:01	6:01	128	1:00:35	10,00 km
11	0,15 km	0:52	5:45	131	1:01:27	10,15 km

annons