LI 4x6' zon 4

Torsdag 3 juli 2025 18:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Det gick bra att springa idag. Lagom varmt och lite blåst som svalkade. Började i ett lagom tempo för en gångs skull.

10,15 km
Distans

1:02:18
Tid

6:08 min/km
Snitt

141
Snittpuls

161
Maxpuls

154
Stegfrekvens

38 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Fresh foam More...

Total distans:

162:10:25

1499 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,16 km	14:43	6:49	129	14:43	2,16 km
2	1,24 km	6:00	4:51	154	20:43	3,39 km
3	0,23 km	2:00	8:43	137	22:43	3,62 km
4	1,24 km	6:00	4:51	155	28:43	4,86 km
5	0,24 km	2:00	8:23	138	30:43	5,10 km
6	1,23 km	6:00	4:53	155	36:43	6,33 km
7	0,26 km	2:00	7:45	140	38:43	6,59 km
8	1,24 km	6:00	4:51	157	44:43	7,83 km
9	0,23 km	2:00	8:36	138	46:43	8,06 km
10	2,10 km	15:36	7:26	132	1:02:19	10,15 km

annons