Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Torbjörn Westman
1961 • Oskarshamn
I lupinernas land🌾
Torsdag 3 juli 2025 18:54
Löpning - Långpass
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Det hade regnat hela dagen och det regnade fortfarande lätt när jag startade, men så småningom upphörde det och solen kom fram. En magisk kväll, helt enkelt😍 Löpningen gick också fint på de vackra småvägarna. Det var några långa sugande backar som jag tog med hedern i behåll. Körde en fartökning också efter 18 km. Efter den började jag känna mig sliten och det var förstås väntat. Blixbobacken är inte att leka med...
29,52
km
Distans
2:43:36
Tid
5:33
min/km
Snitt
120
Snittpuls
138
Maxpuls
296
meter
Total stigning (klocka)
Garmin FR 955 S
Total distans:
1007:01:48
10123 km
Adidas Boston 12
Total distans:
119:53:29
1293 km
Gilla passet
Gillas av
Kalle Kula
,
Oskar Åstrand
och
Tony Elias
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:06
6:06
111
6:06
1,00 km
2
1,00 km
5:46
5:46
116
11:52
2,00 km
3
1,00 km
5:52
5:52
115
17:44
3,00 km
4
1,00 km
5:47
5:47
117
23:31
4,00 km
5
1,00 km
5:57
5:57
111
29:27
5,00 km
6
1,00 km
5:55
5:55
117
35:23
6,00 km
7
1,00 km
5:37
5:37
111
41:00
7,00 km
8
1,00 km
5:42
5:42
116
46:42
8,00 km
9
1,00 km
6:00
6:00
113
52:42
9,00 km
10
1,00 km
5:57
5:57
117
58:39
10,00 km
11
1,00 km
5:48
5:48
113
1:04:27
11,00 km
12
1,00 km
5:40
5:40
118
1:10:07
12,00 km
13
1,00 km
5:42
5:42
118
1:15:49
13,00 km
14
1,00 km
5:55
5:55
121
1:21:44
14,00 km
15
1,00 km
5:51
5:51
117
1:27:35
15,00 km
16
1,00 km
5:31
5:31
115
1:33:07
16,00 km
17
1,00 km
5:54
5:54
119
1:39:01
17,00 km
18
1,00 km
5:28
5:28
116
1:44:29
18,00 km
19
1,00 km
4:53
4:53
123
1:49:21
19,00 km
20
1,00 km
4:58
4:58
130
1:54:20
20,00 km
21
1,00 km
4:56
4:56
129
1:59:16
21,00 km
22
1,00 km
4:52
4:52
127
2:04:08
22,00 km
23
1,00 km
4:44
4:44
128
2:08:52
23,00 km
24
1,00 km
4:56
4:56
134
2:13:48
24,00 km
25
1,00 km
4:54
4:54
129
2:18:42
25,00 km
26
1,00 km
4:50
4:50
131
2:23:32
26,00 km
27
1,00 km
4:51
4:51
130
2:28:23
27,00 km
28
1,00 km
5:57
5:57
125
2:34:20
28,00 km
29
1,00 km
6:02
6:02
121
2:40:22
29,00 km
30
0,52 km
3:15
6:13
116
2:43:37
29,52 km
annons