annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Andreas Malmberg LMM

1986 • Åkarp

LMM —> hem

Lördag 5 juli 2025 10:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

8,26 km
Distans

44:01
Tid

5:20 min/km
Snitt

145
Snittpuls

158
Maxpuls

172
Stegfrekvens

314 watt
Effekt

41 meter
Total stigning (karta)

41 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Glycerin Max

Total distans:

41:30:55

467 km

Gilla passet

Gillas av Fredrik Lähnn LMM

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	125	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	140	10:49	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	147	16:10	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	142	21:34	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	143	26:47	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	154	32:10	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	152	37:25	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	153	42:38	8,00 km
9	0,26 km	1:24	5:27	157	44:02	8,26 km

annons