annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Andreas Malmberg LMM

1986 • Åkarp

LMM Fårahusen

Lördag 5 juli 2025 08:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

13,05 km
Distans

1:08:03
Tid

5:13 min/km
Snitt

145
Snittpuls

168
Maxpuls

172
Stegfrekvens

320 watt
Effekt

44 meter
Total stigning (karta)

44 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Glycerin Max

Total distans:

41:30:55

467 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Fredrik Lähnn LMM

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	118	6:12	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	131	11:42	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	138	17:18	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	141	22:40	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	138	28:22	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	142	33:37	6,00 km
7	0,13 km	0:45	5:38	142	34:22	6,13 km
8	1,00 km	4:22	4:22	147	38:44	7,13 km
9	1,00 km	5:09	5:09	163	43:53	8,13 km
10	1,00 km	4:43	4:43	154	48:36	9,13 km
11	1,00 km	4:38	4:38	157	53:14	10,13 km
12	0,46 km	2:05	4:28	160	55:18	10,60 km
13	1,00 km	5:18	5:18	154	1:00:36	11,60 km
14	1,00 km	5:10	5:10	153	1:05:46	12,60 km
15	0,45 km	2:17	5:04	152	1:08:03	13,05 km

annons