Garmin träningspass Run-walk-run Skåpviken - Långa naturreservatsrundan

Lördag 5 juli 2025 08:11

Löpning - Garmin träningspass

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

19,26 km
Distans

2:44:58
Tid

8:34 min/km
Snitt

114
Snittpuls

146
Maxpuls

80 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Air Zoom Structure 25 ...

Total distans:

51:48:45

414 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 september 2021	19,24 km	2:04:51	6:29 m/km
4 november 2017	19,18 km	1:56:27	6:04 m/km
22 juli 2017	19,27 km	1:55:39	6:00 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:23	9:23	91	9:23	1,00 km
2	0,09 km	0:37	6:37	114	10:00	1,09 km
3	1,00 km	7:37	7:37	126	17:37	2,09 km
4	1,00 km	7:34	7:34	121	25:11	3,09 km
5	1,00 km	7:30	7:30	123	32:41	4,09 km
6	1,00 km	9:03	9:03	110	41:44	5,09 km
7	1,00 km	9:59	9:59	106	51:43	6,09 km
8	1,00 km	11:36	11:36	102	1:03:20	7,09 km
9	1,00 km	8:10	8:10	129	1:11:29	8,09 km
10	1,00 km	8:02	8:02	115	1:19:31	9,09 km
11	1,00 km	8:14	8:14	128	1:27:45	10,09 km
12	1,00 km	11:09	11:09	107	1:38:54	11,09 km
13	1,00 km	8:00	8:00	125	1:46:54	12,09 km
14	1,00 km	8:37	8:37	120	1:55:31	13,09 km
15	1,00 km	7:39	7:39	111	2:03:10	14,09 km
16	1,00 km	8:00	8:00	120	2:11:10	15,09 km
17	1,00 km	7:40	7:40	111	2:18:50	16,09 km
18	1,00 km	7:52	7:52	114	2:26:42	17,09 km
19	0,09 km	0:39	7:17	129	2:27:21	17,18 km
20	1,00 km	8:47	8:47	108	2:36:08	18,18 km
21	0,16 km	1:13	7:31	107	2:37:21	18,34 km
22	0,91 km	7:38	8:21	103	2:44:59	19,26 km

annons