Distans

Söndag 6 juli 2025 11:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite distans i fuktigt väder.

12,51 km
Distans

1:07:31
Tid

5:24 min/km
Snitt

138
Snittpuls

152
Maxpuls

Gilla passet

Gillas av Helena Zander, Ingvar Olofsson och Tony Elias

Kommentarer

Mats Edelryd - 6 juli 22:40

Hittade nu filmen från öppna KM i Örebro för några veckor sedan.
Du dyker upp inledningen av loppet efter ca 4,30 in i skeendet samt vid målgången efter ca 34,10.

Mats Edelryd - 6 juli 22:41

https://youtu.be/fFLC-M1UUoM?si=DmEGrGM4tH9QID4f

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	114	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	128	10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	125	16:09	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	136	21:24	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	139	26:31	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	143	31:46	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	142	37:13	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	146	42:38	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	141	48:09	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	143	53:40	10,00 km
11	1,00 km	5:30	5:30	145	59:10	11,00 km
12	1,00 km	5:27	5:27	148	1:04:37	12,00 km
13	0,51 km	2:54	5:40	150	1:07:31	12,51 km

annons