annons
Anders Larvia
1981 • Sundsvall

Långpanna

Söndag 6 juli 2025 13:20

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Blåsigt, regnigt och kallt, tänkte ge upp efter en mil för frös så jävla mkt i blåsten när man var blöt men regnet lugnade ner sig lite och avtog nästan helt efter drygt en mil så fortsatte tugga på. Började ösregna på nytt vid 27-28km men då var det försent att ge upp så lika bra å köra på.
37,21 km
Distans
2:47:40
Tid
4:30 min/km
Snitt
131
Snittpuls
144
Maxpuls
146 meter
Total stigning (klocka)
New Balance SC Elite v4
Total distans: 
53:07:27
708 km
Träningspass från

Kommentarer

Julian Eliasson - 8 juli 12:52
vilodagar?
Anders Larvia - 8 juli 23:35
Jorå, minst en gång per vecka
Julian Eliasson - 9 juli 18:47
Varvat med lugnare pass så räcker det kanske !
Julian Eliasson - 9 juli 18:48
Tränar man hårt jämt är ju den berömda "väggen" inom kort ett faktum... ;)
annons