annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

Morgonjogg

Måndag 7 juli 2025 07:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Rejält ÖS imorse, dvs ÖSregn! :-)

8,13 km
Distans

41:47
Tid

5:08 min/km
Snitt

137
Snittpuls

151
Maxpuls

180
Stegfrekvens

29 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara 15

Total distans:

82:31:31

986 km

Gilla passet

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	135	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	141	10:34	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	143	15:27	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	136	20:38	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	131	26:01	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	133	31:03	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	135	35:58	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	138	41:06	8,00 km
9	0,13 km	0:42	5:24	136	41:47	8,13 km

annons