annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Joakim Edvardsson

1983 • Hässleholm

Morgonjogg

Söndag 6 juli 2025 06:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,72 km
Distans

1:07:37
Tid

5:19 min/km
Snitt

108
Snittpuls

121
Maxpuls

168
Stegfrekvens

356 watt
Effekt

101 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Rebel V4 Rosa

Total distans:

42:50:00

414 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	107	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	109	11:01	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	112	16:23	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	109	21:34	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	105	26:46	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	108	32:03	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	107	37:25	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	108	42:45	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	108	47:58	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	105	53:18	10,00 km
11	1,00 km	5:14	5:14	107	58:32	11,00 km
12	1,00 km	5:17	5:17	106	1:03:49	12,00 km
13	0,72 km	3:48	5:17	108	1:07:37	12,72 km

annons