annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Janos Dani

1969 • Vilshult

Bos väg

Tisdag 8 juli 2025 13:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7 min jogg 3 min gång 3 ggr

4,73 km
Distans

30:06
Tid

6:22 min/km
Snitt

134
Snittpuls

167
Maxpuls

156
Stegfrekvens

227 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 22

Total distans:

83:22:21

928 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 november 2025	8,10 km	43:23	5:21 m/km
17 november 2025	7,08 km	38:53	5:30 m/km
13 november 2025	6,04 km	32:49	5:26 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:09	7:09	110	7:09	1,00 km
2	1,00 km	6:57	6:57	136	14:06	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	153	19:20	3,00 km
4	1,00 km	6:49	6:49	133	26:09	4,00 km
5	0,73 km	3:58	5:24	150	30:07	4,73 km

annons