Viksg.-Taserud-G:a Vattentornet-Terrängrakan-Swegon-Solvik-Sågudden-Stadsparken-Hem

Tisdag 8 juli 2025 14:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,74 km
Distans

1:00:26
Tid

5:38 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

416 watt
Effekt

103 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Ghost 14

Total distans:

116:32:24

1210 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	119	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	130	11:38	2,00 km
3	1,00 km	6:45	6:45	136	18:23	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	126	23:54	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	136	29:07	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	133	34:41	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	133	40:03	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	136	45:43	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	133	51:12	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	138	56:34	10,00 km
11	0,74 km	3:52	5:16	142	1:00:26	10,74 km

annons