annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jenny Mårtensson

1981 • Örkelljunga

Distans

Tisdag 8 juli 2025 11:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,45 km
Distans

1:21:29
Tid

6:03 min/km
Snitt

125
Snittpuls

142
Maxpuls

172
Stegfrekvens

221 watt
Effekt

213 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Edge

Total distans:

126:17:06

1322 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	113	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	124	11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	124	16:49	3,00 km
4	1,00 km	6:26	6:26	124	23:15	4,00 km
5	1,00 km	6:32	6:32	130	29:47	5,00 km
6	1,00 km	6:49	6:49	130	36:36	6,00 km
7	1,00 km	6:36	6:36	125	43:12	7,00 km
8	1,00 km	6:15	6:15	128	49:27	8,00 km
9	1,00 km	6:22	6:22	127	55:49	9,00 km
10	1,00 km	6:37	6:37	124	1:02:26	10,00 km
11	1,00 km	6:00	6:00	126	1:08:27	11,00 km
12	1,00 km	5:23	5:23	123	1:13:50	12,00 km
13	1,00 km	5:14	5:14	122	1:19:04	13,00 km
14	0,45 km	2:26	5:25	126	1:21:30	13,45 km

annons