annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Anders Svensson

1959 • Kungälv

F&S distans

Tisdag 8 juli 2025 18:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,04 km
Distans

1:06:34
Tid

6:38 min/km
Snitt

136
Snittpuls

167
Maxpuls

158
Stegfrekvens

87 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guide 16 turkos

Total distans:

84:12:51

831 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Peter Karlsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	158	6:37	1,00 km
2	1,00 km	6:37	6:37	144	13:14	2,00 km
3	1,00 km	6:58	6:58	141	20:12	3,00 km
4	1,00 km	6:33	6:33	127	26:45	4,00 km
5	1,00 km	7:23	7:23	132	34:08	5,00 km
6	1,00 km	7:28	7:28	132	41:36	6,00 km
7	1,00 km	6:10	6:10	125	47:46	7,00 km
8	1,00 km	6:14	6:14	134	54:00	8,00 km
9	1,00 km	6:13	6:13	137	1:00:14	9,00 km
10	1,00 km	6:07	6:07	128	1:06:21	10,00 km
11	0,04 km	0:14	6:30	135	1:06:35	10,04 km

annons