annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Anders Svensson

1959 • Kungälv

Löpning 2025-07-09

Onsdag 9 juli 2025 15:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,02 km
Distans

1:02:33
Tid

6:15 min/km
Snitt

139
Snittpuls

157
Maxpuls

162
Stegfrekvens

132 meter
Total stigning (klocka)

Saucony guid 15

Total distans:

134:33:41

1302 km

Gilla passet

Gillas av Carina Berntsson och Peter Karlsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:36	6:36	126	6:36	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	127	12:53	2,00 km
3	1,00 km	6:20	6:20	127	19:13	3,00 km
4	1,00 km	6:48	6:48	141	26:01	4,00 km
5	1,00 km	6:31	6:31	142	32:32	5,00 km
6	1,00 km	6:16	6:16	140	38:49	6,00 km
7	1,00 km	6:56	6:56	145	45:45	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	144	51:09	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	148	56:42	9,00 km
10	1,00 km	5:45	5:45	150	1:02:27	10,00 km
11	0,02 km	0:07	5:08	155	1:02:34	10,02 km

annons