annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tony Pettersson

1979 • Strängnäs

Löpning 2025-07-08

Tisdag 8 juli 2025 19:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,5 km
Distans

57:12
Tid

6:01 min/km
Snitt

157
Snittpuls

182
Maxpuls

160
Stegfrekvens

63 meter
Total stigning (klocka)

Saucony endorphin speed

Total distans:

33:19:18

340 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	137	6:10	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	152	12:07	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	163	18:07	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	164	24:09	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	160	30:08	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	159	36:12	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	159	42:13	7,00 km
8	1,00 km	6:05	6:05	161	48:18	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	157	54:09	9,00 km
10	0,50 km	3:03	6:04	164	57:13	9,50 km

annons