annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Andreas Malmberg LMM

1986 • Åkarp

LMM Fårahusen

Tisdag 8 juli 2025 18:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

14,72 km
Distans

1:12:31
Tid

4:56 min/km
Snitt

147
Snittpuls

168
Maxpuls

174
Stegfrekvens

336 watt
Effekt

37 meter
Total stigning (karta)

37 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Glycerin Max

Total distans:

41:30:55

467 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Fredrik Lähnn LMM

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	116	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	130	11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	133	16:45	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	135	22:17	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	132	28:05	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	136	33:33	6,00 km
7	0,20 km	1:02	5:05	140	34:35	6,20 km
8	1,00 km	4:26	4:26	153	39:01	7,20 km
9	1,00 km	4:22	4:22	163	43:23	8,20 km
10	1,00 km	4:18	4:18	165	47:41	9,20 km
11	1,00 km	4:16	4:16	167	51:57	10,20 km
12	1,00 km	4:34	4:34	165	56:31	11,20 km
13	1,00 km	4:26	4:26	164	1:00:57	12,20 km
14	1,00 km	4:35	4:35	164	1:05:32	13,20 km
15	1,00 km	4:37	4:37	163	1:10:09	14,20 km
16	0,52 km	2:23	4:37	163	1:12:32	14,72 km

annons