Vapnö rundan

Onsdag 9 juli 2025 11:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Trevlig runda med min kollega Lukas

10,7 km
Distans

55:31
Tid

5:11 min/km
Snitt

140
Snittpuls

154
Maxpuls

168
Stegfrekvens

92 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	116	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	138	10:40	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	139	15:52	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	133	20:53	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	138	25:53	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	141	31:05	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	145	36:16	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	147	41:29	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	150	46:42	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	151	51:55	10,00 km
11	0,70 km	3:36	5:10	146	55:31	10,70 km

annons