Karlevi-Skogsby-Färjestaden-Talludden

Onsdag 9 juli 2025 17:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,15 km
Distans

1:00:00
Tid

4:56 min/km
Snitt

140
Snittpuls

150
Maxpuls

170
Stegfrekvens

366 watt
Effekt

43 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	125	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	131	10:24	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	135	15:29	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	136	20:24	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	142	25:15	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	142	30:08	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	143	34:58	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	145	39:58	8,00 km
9	1,00 km	4:47	4:47	145	44:45	9,00 km
10	1,00 km	4:53	4:53	144	49:38	10,00 km
11	1,00 km	4:37	4:37	148	54:15	11,00 km
12	1,00 km	4:55	4:55	145	59:09	12,00 km
13	0,15 km	0:51	5:48	139	1:00:01	12,15 km

annons